7动凯格尔运动app是一款专注于健康医疗的软件，提供用户专属的健身操视频入门教程。这款软件聚集了全球二百多万用户，为用户提供各类运动玩法，通过简单科学有效地锻炼盆底肌群，帮助用户改善身体状况，解决难言之隐。

软件介绍

7动凯格尔运动app是一款健康健美软件，为用户提供专属的健身操视频入门教程。用户可以随时随地开启凯格尔运动小红书课程，只需每天7分钟的训练，连续7天就能看到身体的改变。AI智能盆底肌健康测试能够在1分钟内对盆底肌健康状况进行精准评估，方便用户了解自身的盆底肌健康状况。用户还能自定义设置周挑战锻炼目标，激励自己的同时还能赢取会员和实物礼品。

软件亮点

1. 盆底肌测试评估：无需任何智能手环穿戴设备仪器，用户在家就能准确了解自身的盆底肌状况。

2. 盆底肌分值训练：根据用户的训练强度，系统会给出相对应的分值，让用户直观地看到训练效果的记录。

3. 自定义挑战计划：用户可以根据自己的目标设置挑战锻炼计划，不仅能够挑战自我，还能赢取精美礼品。

4. 社区平台：用户可以在社区中分享盆底肌康复技巧和两性生活食谱，与其他用户进行交流和互动。

软件特色

1. 情景模式：运动打卡时会展示全国各地的景色，让用户身临其境。

2. 情景音乐：用户可以根据自己的喜好选择背景音乐，让运动不再枯燥乏味。

3. 情景语音包：提供多种方言和声音，让锻炼更加有趣。

4. 私密日记：用户可以通过私密日记记录自己的运动和生活点滴。

小编点评

7动凯格尔运动app是一款专注于盆底肌锻炼的健康软件。它提供了丰富的课程内容和专业指导，帮助用户快速入门、修复身体问题。同时，它还提供了社区交流、记录功能等，让用户更好地关注自身的健康。