健康运动瑜伽，居家健身首选Keep，是一个由北京卡路里科技有限公司研发的专业健身App。这款App为用户提供了全方位的运动解决方案，包括健身教学、跑步、骑行、交友以及健身饮食指导和装备购买等功能。

软件介绍

Keep是一款出色的运动健身软件，旨在满足健身爱好者的需求。它提供了针对性的训练计划和方案，涵盖了新手、入门、进阶和魔鬼等多种模式选择。无论你是想减肥、增肌，还是想解决其他健身问题，Keep都能为你制定科学的健身计划。

软件亮点

1. 海量专业课程：增肌、减脂、力量训练等，专业教练带你科学健身。同时还有瑜伽、冥想、拉伸等课程，助你减压、缓解疲劳。

2. 智能训练：根据你的经验水平和个人健身目标进行智能编排，定制适合你的健身计划。真人视频指导，让你享受最专业的健身教练指导。

3. 跑步更有趣：语音指导全程陪伴，指导呼吸和配速。剧情跑和音乐跑带给你穿越感和节奏感，让跑步更加有趣。

4. 运动社区：在社区中记录你的运动时刻，分享成长与蜕变，实现健康生活。与2亿Keepers分享你的饮食食谱和坚持与感悟，与维密名模、世界冠军、明星健身达人交流。

软件优势

1. 个性化定制：根据用户场景、健身目的和有无器械等因素，制定各种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练。

2. 视频教学：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述，帮助你快速入门。

3. 权威科学：由权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

小编点评

Keep是一款非常出色的健身软件，通过它你可以获得专业的健身指导和训练计划。不仅如此，它还为用户提供了运动社区，让你与其他运动爱好者分享成果，共同成长。无论你是想减肥、增肌还是改善体能，Keep都能满足你的需求。